Breaking News
रामनवमी पर रामलला का हुआ सूर्य अभिषेक, भक्ति और विज्ञान के अद्भुत संगम को निहारती रही दुनिया 
हद से ज्यादा एक्सरसाइज करने से सेहत को हो सकता है नुकसान
आरोप- आचार संहिता के उल्लंघन की शिकायत पर निर्वाचन आयोग मौन
गृह मंत्री शाह ने सीएम धामी के कार्यों को सराहा
महामारी बनते कैंसर को मात देने की रणनीति बने
आईपीएल 2024- कोलकाता नाइट राइडर्स और राजस्थान रॉयल्स के बीच मुकाबला आज 
लोकसभा चुनाव को लेकर भाजपा ने उम्मीदवारों की 12वीं सूची की जारी
तमन्ना भाटिया की हॉरर-कॉमेडी ‘अरनमनई’ 4 का ट्रेलर हुआ जारी , इस दिन रिलीज होगी फिल्म
उत्तराखण्ड के पूर्व डीजीपी की बेटी कुहू गर्ग का आईपीएस में चयन

रोज एप्पल जूस पिएंगे तो क्या होगा, सेब का जूस पीते वक्त बरतें ये सावधानियां

नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं।  जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है।  प्रतिदिन एक सेब डॉक्टर से दूर रखता है हर रोज सेब खाएंगे तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगा. सेब ऐसा फल है जो कई सारी बीमारियों से बचाता है।  आप सेब तो खूब खाते हैं लेकिन आपने कभी इसका जूस ट्राई किया है. सेब खाने का साथ-साथ इसका जूस पीना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।  सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होता है. इससे सेहत को काफी ज्यादा फायदा पहुंचता है. हर रोज एक गिलास जूस पीने से शरीर को कई बीमारियों से बचाया जा सकता है।

नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं. जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है।  इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है।  शरीर में जब कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है तो उसे कंट्रोल करने के लिए सेब का जूस फायदेमंद होता है. सेब में एंटीऑक्सीडेंट्स काफी ज्यादा होता है. इसलिए हर दिन सेब का जूस पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कंट्रोल में रहता है।

इसमें विटामिन ए होता है जो आंखों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. अगर आप रोज जूस पीते हैं तो आंखों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं से बचे रहेंगे. जिसके कारण आंखों की रोशनी कम नहीं होगी।  सेब एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. इसमें पॉली-फिनॉएल और फ्लेवेनॉएड्स भी होते हैं. यह हार्ट के लिए भी काफी ज्यादा अच्छा माना जाता है।  अगर आप रोजाना जूस पिएंगे तो शरीर में पोटैशियम की कमी नहीं होगी. दिल के लिए सेब का जूस अच्छा माना जाता है।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top